|
|
15:36 Лучшее от Men's Health. Тренировка без отягощений |
Переводчик: Боженов В. М.
Редактор: Кит Д.
Издательство: Попурри, 2009 г.
Серия: Лучшее от Men's Health
Аннотация к книге "Лучшее от Men's Health. Тренировка без отягощений"Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех групп мышц; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; большой выбор тренировочных программ, а также полную информацию о том, какие группы мышц прорабатываются при выполнении тех или иных упражнений; дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; а также советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.
Перевод с английского В.М.Боженов.
Под ред. Д.Кита. Читать книгу Лучшее от Men's Health. Тренировка без отягощений.
|
Похожие материалы:
|
|
|
