|
|
16:04 Простые средства от бессонницы - Анна Тарди |
Автор: Тарди Анна
Переводчик: Рубинчик Вольф
Издательство: Попурри, 2012 г.
Жанр: Популярная психология
Аннотация к книге "Простые средства от бессонницы"Здоровый ночной сон очень важен в нашей жизни, но что делать, если он никак не приходит?
Анна Тарди поделится с вами естественными приемами, которые гарантируют вам полноценный отдых. Вы узнаете, что подготовка к крепкому ночному сну начинается с утреннего пробуждения. Откроете все его секреты - от приёма пищи до выбора матраса. Научитесь выполнять простые короткие упражнения, прислушаетесь к полезным советам - и вскоре бессонница канет в прошлое как дурной сон…
Прежде страдавшая от бессонницы Анна Тарди - специалист по личностному развитию. Автор книг и сотрудница французского журнала "Livres Hebdo". Читать книгу Простые средства от бессонницы - Анна Тарди.
|
Похожие материалы:
|
|
|
